绿色的莴苣生菜来源的维生素

绿色 夏天 叶子 健康 原料 食品 藥膳 蔬菜 收获 沙拉 素食主义者 有机 生菜 健身 养分 铁 成分 膳食 品种 冰山 根 蘿蔔 菊苣 栽培单株 叶酸 莴苣 叶菜类 低卡路里 脆头 凯撒沙拉 oil-and-vinegar dressing