补养身体tip绿色简约手机海报
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3,炎热季节饮食应清淡为宜,早晚喝点粥可以生津止渴,补养身体4,对外界事物要有浓厚的兴趣。培养乐观外向的性格,以利于气脉的通泄,切忌情绪大起大落,为小事大发脾气,以免加重甚至诱发心脏病夏季健康小1。夏天气温高,容易使人烦躁或倦怠,所以要保持神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔2。夏至心静自然凉,晚睡早起午休躺暑伤津气炎热防,切忌饮食过寒凉,神清气和胸宽畅,户外防晒讲着装。
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