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夏季防暑预防中暑西瓜蓝色简约海报

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夏季防暑健康度夏高温将至,送你一份防暑秘籍夏天尽量避免在强烈阳光下进行户外活动多吃新鲜水果,如桃子,杏,西瓜。甜瓜等水分含量为80至90,都可以用来补充水分保持规律的作息习惯,早睡早起,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施戴遮阳帽,草帽或打遮阳伞随身携带防暑药物百科0102030405空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜。

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