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高血压,是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心,脑,肾等器官的功能或器质性损害。高血压分为原发性高血压和继发性高血压,约90–95的病例为原发性高血压,高血压是中风,心肌梗塞心梗,心�。竭,动脉瘤,如主动脉瘤,及外周动脉疾病等重症的主要危险因素之一,也是慢性肾病的起因之一。即使轻度的动脉血压升高也能缩短期待寿命,改变饮食及生活方式,可以改善血压并减少相关的健康风险缓进型高血压病常见的临床症状有头痛,头晕,注意力不集中。记忆力减退,肢体麻木,夜尿增多,心悸,胸闷。乏力等,高血压的症状与血压水平有一定关联,多数症状在紧张或劳累后可加重,清晨活动后血压可迅速升高,出现清晨高血压。导致心脑血管事件多发生

在清晨,当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛,呕吐,心悸,眩晕等症状。严重时会发生神志不清,抽搐,这就属于急进型高血压和高血压危重症,多会在短期内发生严重的心,脑。肾等器官的损害和病变,继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征,高血压仅是其症状之一,继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢,嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性高血压是一种可防可控的疾病。对血压,85,89正常高值阶段,超重肥胖,长期高盐饮食。过量饮酒者应进行重点干预,定期健康体检,积极控制危险因素,针对高血压患者,应定期随访和测量血压。尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压,

药物治疗与生活方式干预并举,减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生。降低致残率及死亡率高血压治疗的主要目标是血压达标,降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心,脑血管病的发生率和死亡率,降压治疗应该�,立血压控制目标值1。改善生活行为①减轻并控制体重②减少钠盐摄入③补充钙和钾盐④减少脂肪摄入⑤增加运动⑥戒烟,限制饮酒⑦减轻精神压力,保持心理平衡2,血压控制标准个体化由于病因不同,高血压发病机制不尽相同临床用药分别对待。选择最合适药物和剂量,以获得最佳疗效3,多重心血管危险因素协同控制降压治疗后尽管血压控制在正常范围,血压升高以外的多种危险因素依然对预后产生重要影响1,合理膳食。高血压患者

要注意调节自己的饮食习惯和作息习惯,养成良好的饮食习惯,首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉。玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。并且要注意限制脂肪的摄入,适量摄入蛋白质,多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量。多吃新鲜蔬菜,水果2,注意适当运动,运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外。并能增强肌肉,骨骼与关节僵硬的发生,运动能增加食欲,促进肠胃蠕动,预防便秘。改善睡眠3,注意戒烟限酒,烟叶内含有尼古丁使中枢神经和交感神经兴奋,使心率加快同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩。导致血压升高,而高浓度的酒精也会导致动脉硬化,使血压升高4,心

理平衡,要调整好自己的情绪。紧张,易怒,情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因,当有较大的精神压力时应设法释放。向朋友,亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明�。的独立疾病,占所有高血压患者的90以上原发性高血压又称为症状性高血压,在这类疾病中病因明�,高血压仅是该种疾病的临床表现之一,血压可暂时性或持久性升高继发性高血压一。遗传因素大约60的半数高血压患者有家族史,目前认为是多基因遗传所致,30,50的高血压患者有遗传背景,二。精神和环境因素长期的精神紧张,激动,焦虑,受噪声或

不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生,三。年龄因素发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高,四,生活习惯因素膳食结构不合理,如过多的钠盐。低钾饮食,大量饮酒,摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高,吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。五,药物的影响避孕药,激素,消炎止痛药等均可影响血压,六。其他疾病的影响肥胖,糖尿病,睡眠呼吸暂停低通气综合征,甲状腺疾病,肾动脉狭窄。肾脏实质损害,肾上腺占位性病变,其他神经内分泌肿瘤等什么是高血压高血压的病因高血压的分类高血压的临床表现治疗目的及原则高血压预防高血压的注意事项全国高血压日主题宣传展板。