保暖公益流感健康教育宣传板

冬季防寒保健知识小窍门防冻防寒保暖知识1,讲究个人卫生,不乱倒垃圾乱排污水,不随地吐痰,随地大小便。不乱挂�,物,乱贴乱画,不乱堆乱放,乱设摊点。不占道经营,违章饲养畜禽,不违章建筑,车辆摆放整齐,不随地大小便。不乱挂�,物,乱贴乱画,不准乱堆乱放,乱设摊点。不占道经营,违章饲养畜禽,不违章建筑,车辆摆放整齐2讲文明有礼貌,咳嗽。打喷嚏时要掩上口鼻,不在公共场所吸烟,不大声喧哗,积极举报城市脏,乱。差现象,主动劝阻和投诉损害公共卫生,市政设施行为3,积极参加,创卫。宣传培训,环境治理,除害防病,卫生清扫等活动,提高健康知识知晓率和健康行为形成率4。注意饮食营养卫生,不销售,不食用不符合卫生要求

的食品5讲文明有礼貌,咳嗽,打喷嚏时要掩上口鼻。不在公共场所吸烟,不大声喧哗,积极举报城市脏,乱,差现象。主动劝阻和投诉损害公共卫生,市政设施行为6,积极参加,创卫,宣传培训。环境治理,除害防病,卫生清扫等活动,提高健康知识知晓率和健康行为形成率注意防寒保暖预防流感二,洗头时间有讲究。切忌在睡觉前洗头在冬天,应该尽量减少洗脸的次数,洗脸时也不要使用过热的水,水温过高一方面会直接灼伤皮肤,另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净。就起不到保护皮肤的作用了,容易造成皮肤干裂,另外,洗完脸后最好过半个小时以后再外出,这样能降低寒风对面部皮肤的伤害季嘴唇特别容易干裂。有的人喜欢用舌头舔嘴唇,用唾液来保持嘴唇的

湿润,可效果却是适得其反,越舔越干,这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶。留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后,淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上,这样更加容易造成嘴唇干燥,甚至破裂出血洗头时间有讲究,冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候。切忌在睡觉前洗头,因为一般用热水洗头后,头皮上的毛细血管扩张,机体向周围辐射热量增多,同时。洗头后头发是湿的,水分蒸发时会带走很多热量,在这个时候去睡觉,十分容易引发感冒一,冬季保护嘴唇。最好还是使用润唇膏。