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如何保养清洁工作冬季护肤知识海报

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科普小知识千小图健康早知道冬季皮肤应该如何保养清洁工作一定要选用含有温和表面活性剂成分的柔和,抗敏感洁面产品洗脸因其脂质和保湿因子的含量较高,而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥过早出现皱纹,如果皮肤特别干燥,可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸。早上不用任何洁面品只用温水洗即可营养到位醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快,如果你是个晨练爱好者,运动前要保证吃一个香蕉,运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麦片拌水果,或是一个熟鸡蛋和一碗粥,面包,都是早餐不错的选择多喝水水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足

,皮肤就很容易脱水。所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

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