饮食护齿水果口腔健康宣传展板人物

怎样保护牙齿1,饮食护齿蛋,水果,蔬菜,排骨汤等。含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,经常食用有益坚齿,人体摄取蛋白质不足。易患龋齿病,此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏2。按摩牙龈用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次钟,可促进牙龈,牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩3。正�,咀嚼咀嚼的正�,方法是交替使用两侧牙齿,如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激。易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观4。用力咬合每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断,这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循

环,锻炼咀嚼肌。增强牙齿的功能5,鼓肋漱口每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面。牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康刷牙的正�,打开方式先刷上下排牙齿的外侧面刷上下牙齿外侧时从左往右然后在刷牙齿内侧牙齿上侧别忘记了哦保护牙齿好处多多口腔健康全身健康爱牙日由来爱牙日是年由卫生部,教委等部委联合签署�。定的节日,节日时间�,定为每年的,爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量。在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平,中国的龋病。牙周病患者

众多,而口腔保健的人力,物力,财力十分有限,因此。解决牙病问题的根本出路在于预防,建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。