展板疾病预防夏季健康教育宣传栏

预防中暑12招传染病的临床表现夏季常见疾病预防1,出门时要戴太阳镜,或使用遮阳帽,遮阳伞2,穿透气性好。浅色的棉质或真丝面料�,服,外出不要打赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫3,高血压。冠心病,脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中,以防旧病发作或使原有病情加重,开空调的房间要注意通风换气,温度不宜设定过低4。长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水,人丹等5,及时补充蛋白质。摄取量应在平时的基础上增加10,15,可以选择新鲜的鱼,虾,鸡肉。鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物6,出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾,钠可以通过食盐。酱

油等补充,含钾高的食物有香蕉,豆制品,海带等7,随时喝水。不要等口渴了再喝8,不要多吃冷饮,以免胃肠道血管收缩,影响消化功能9,多吃各种瓜类食物。如冬瓜,丝瓜,苦瓜,黄瓜和南瓜,多吃凉性蔬菜。如番茄,茄子,生菜,芦笋等,多吃苦味食品。如苦菜,苦丁茶,苦笋等10,不饮用烈性酒11,多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤12。保证充足睡眠,合理安排作息时间1,伤寒,潜伏期12周,起病缓。体温上升,持续性高热,相对缓脉,表情淡漠,无力。皮疹,肝脾种大　　2,霍乱,无痛性剧烈腹泻水样便伴呕吐,日10多次以上。迅速严重脱水3,痢疾,起病急,发热,腹痛。里急后重,大便量少,有粘液脓血便,日几次到10多次以上　　4,疟

疾。寒战发热,体温39℃以上,大汗淋漓,面色苍白,全身疼痛。乏力,间歇性或隔日发作5,登革热,起病急,畏寒。高热3940℃,剧烈头痛,眼眶痛,肌肉关节痛,出血倾向。面,颈,胸部潮红称,三红征,结膜出血　　6。流行性乙型脑炎,起病急,全身不适,头痛,高热。恶心,呕吐为喷射状,惊厥抽搐,儿童多见　　7,钩端螺旋体病。起病急,畏寒,发热呈弛张热,全身肌痛特别是腓肠肌痛,乏力。眼结膜出血,浅表淋巴结肿大,易误诊为,流行性感冒1,热伤风　　热伤风指的是夏天的普通感冒。临床表现为咳嗽咽痛,鼻塞吐痰,面热预防热伤风的主要方法还是大家在夏天的时候不要贪凉,应该根据每个人的个体情况和地区的不同,采取合理的防暑降

温方法。另外大家还要注重保持正常有序的生活规律,按时作息,保持正�,乐观的心态2,急性肠道疾病　　急性肠道疾病主要是指胃肠黏膜的急性炎症。临床表现多为恶心,呕吐,腹痛,腹泻,发热等预防急性肠道疾病。须节制饮酒,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤肠胃黏膜的药物,尽量少食用螺蛳等易被病菌污染的食物,做到防患于未然3。夏季饮食以清淡为主　　夏季饮食以清淡,苦寒,丰富营养易消化的食物为佳,不要食用黏腻食品,阻碍胃肠消化。勿过饱过饥,夏季酷暑炎热,高温湿重,吃苦味的食物,就能清泄暑热。便可以健脾,增进食欲,夏季汗多易伤阴,食酸性食物能敛汗夏季健康教育宣传栏。