烹调糖尿病预防控制健康宣传展架

糖尿病是什么糖尿病的症状糖尿病的预防方法糖尿病的饮食误区这就要求糖尿病患者尽不用或少用单糖和双糖类碳水化合物如蜂蜜,白糖和蔗糖等,而且要注意粗细粮搭配,烹调方法方法要科学粮食加工不宜过于精细日常可吃些糙米饭降低血糖选择低血糖生成的食物猪油,肥肉。巧克力,酸奶等富含饱和脂肪应少用可以选择大豆油,玉米油,葵花子油等多不饱和脂肪的食用油另外糖尿病患者最适合使用橄榄油,花生酱。果仁等单不饱和脂肪类食物无糖食品可以随意吃,市场上的,无糖食品,多数只是不加蔗糖,用木糖醇等甜味剂替代蔗糖减少脂肪摄入量多吃饭不要紧。只要加大药量就行少吃一顿饭,可以少吃顿药打胰岛素就不控制饮食了糖尿病病患者食用膳食纤维可软化粪

便,刺激结肠内的发酵,降低体内胆固醇含量有利于降血糖,但是膳食纤维不宜食用太多建议每人每天摄入膳食纤维为25克一30克增加膳食纤维量糖尿病患者务必要避免反式脂肪酸这类脂肪酸广泛存在于油炸食品中。另外人造奶油,人造黄油,人造酥油,植物奶油等务必避免避免反式脂肪酸1型糖尿病起病较急,常因感染或饮食不当诱发起病。可有家族史典型者有多尿,多饮,多食和消瘦三多一少症状不典型隐匿患儿多表现为疲乏无力,遗尿,食欲可降低42040患儿以糖尿病酮症酸中毒急症就诊2型糖尿病2型糖尿病可发生于任何年龄。但多见于成年人,常在40岁以后起病有较强的2型糖尿病家族史,大多数患者起病缓慢且隐匿,病情相对较轻体重超重或肥胖,

可伴有高血压。冠心病和脂代谢异常,不少患者因慢性并发症,伴发病或健康体检而发现血糖升高,仅约50患者出现多尿,多饮。多食和体重减轻糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所引起,长期碳水化合物,脂肪,蛋白质代谢紊乱。可引起多系统损害,导致眼,肾,神经,心脏。血管等组织器官出现慢性进行性病变,功能减退及�,竭,病情严重或应激时,可发生急性严重代谢紊乱。如糖尿病酮症酸中毒,高渗高血糖综合征。