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规律作息健康睡眠世界睡眠日宣传海报

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世界睡眠日规律作息,健康睡眠世界睡眠日,的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注提醒人们要关注睡眠健康及质量,关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题。它不仅影响人的情绪甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一【入睡时行】【绕室千步】【盖则神劳】【劳则思息】世界睡眠日。

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