养生讲堂中国风养生课堂讲座展板
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素色
檳榔子染色
鳩羽鼠色
枯茶色
丁子茶色
传统文化中医养生养生讲堂虽常服饵而不知养性之术,亦难以长生也,养性之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳。且流水不腐,户枢不蠹,以其运动故也,养性之道,莫久行久立。久坐久卧,久视久听,盖以久视伤血,久卧伤气,久立伤骨。久坐伤肉,久行伤筋也,仍莫强食,莫强酒,莫强举重。莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧,莫跳踉。莫多言,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿怀忿恨,皆损寿命。若能不犯者,则得长生也,故善摄生者,常少思少念,少欲少事。少语少笑,少愁少乐,少喜少怒,少好少恶,行此十二少者。养性之都契也,多思则神殆,多念则志散,多欲则志昏,多事则形劳。多语则气乏,多笑则脏伤,多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则忘错昏乱。多怒
则百脉不定,多好则专迷不理,多恶则憔悴无欢,此十二多不除,则营卫失度。血气妄行,丧生之本也。
开源
思源黑体
版权
字魂56号-洪亮毛笔隶书简体
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