健康展板小清新学生夏季安全知识宣传栏

夏季防火安全注意事项预防中暑十二招防雷安全知识防火的基本措施有,1,控制可燃物,用非燃或不燃材料代替易燃或可燃材料,采取局部通风或全部通风的方法。降低可燃气体,蒸气和粉尘的浓度,对能相互作用发生化学反应的物品分开存放,2,隔绝助燃物。就是使可燃性气体,液体,固体不与空气,氧气或其他氧化剂等助燃物接触,即使有着火源作用。也因为没有助燃物参与而不致发生燃烧,3,消除着火源,就是严格控制明火,电火及防止静电。雷击引起火灾,4,阻止火势蔓延,就是防止火焰或火星等火源窜入有燃烧,爆炸危险的设备。管道或空间,或阻止火焰在设备和管道中扩展,或者把燃烧限制在一定范围不致向外延常用的灭火器有哪些常用的灭火器有,

干粉灭火器,二氧化碳灭火器。泡沫灭火器夏季雷雨天气增多,作为小学生要充分认识雷电的危害,并学会预防雷电袭击的知识,遇到雷雨天气时,在室外活动师生应立即进入建筑物并关好门窗。不在大树下避雨,不使用金属杆雨伞,尽量不骑行自行车,要远离阳台,金属栏杆。金属防盗网,电线等导体及建筑物外墙,不使用水龙头,淋浴器,尽量不使用。同时,关闭电视机,电脑,音响等用电设备,雷电交加时。如果在空旷的野外无处躲避,应该尽量寻找低凹地,如土坑,藏身,或者立即下蹲。双脚并拢,双臂抱膝,头部下俯尽量降低身体的高度,打雷时不要站在操场上●出门时要戴太阳镜,遮阳帽或使用遮阳伞●穿透气性好。浅色的棉质或真丝面料�,服,外出不要打

赤膊,烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫●高血压,冠心病。脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中,以防旧病发作或使原有病情加重,开空调的房间要注意通风换气,温度不宜设定过低●长时间在户外者,要随身携带防暑药品。如十滴水,人丹等●及时补充蛋白质,摄取量应在平时的基础上增加1015,可以选择新鲜的鱼,虾。鸡肉,鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品,多吃豆制品等富含植物蛋白的食物●出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾,钠可以通过食盐。酱油等补充,含钾高的食物有香蕉,豆制品,海带等●随时喝水,不要等口渴了再喝●不要多吃冷饮。以免胃肠道血管收缩,影响消化功能●多吃各种瓜类食物,如冬瓜,丝瓜

,苦瓜。黄瓜和南瓜,多吃凉性蔬菜,如番茄,茄子,生菜。芦笋等,多吃苦味食品,如苦菜,苦丁茶,苦笋等●不饮用烈性酒●多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤●保证充足睡眠。合理安排作息时间若有中暑症状,如出讦多,口渴,头晕,耳鸣。胸闷,恶心,全身乏力,四肢麻木等情况,应尽快解暑先让病人到通风处休息。并及时补充淡盐水或绿豆汤等,严重者应立即送医疗机构救治。