勤刷牙后要洗手知识食堂饮食宣传栏展板
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饭菜天天吃,卫生时时讲,下面,我们就来学一首关于饮食卫生的顺口溜,勤刷牙。常漱口饭前便后要洗手,吃东西,要全面挑食偏食营养欠,吃零食,要节制暴饮暴食伤体质。一日里,吃三餐定时定量保健康,一个成年人的体内,水分占到60,70。儿童则更高,一个人只喝不吃能活70天,不吃不喝则只能活7天,难怪有人说,水是生命的维持者。人体血液中的90是水分,它在吐故纳新,新陈代谢中发挥着重要的作用水是人体健康的重要因素,成人日饮水量为毫升,13来自饭菜里。23来自水的补充,儿童相对需水量更多,在口渴情况下应再多喝一点,白开水营养丰富,是理想的最佳饮料。应多喝青少年时期不但生长快,而且第二性征逐步出现,加之活动量大,
学习负担重,他们对能量和营养素的需求都超过成年人。根据我国儿童少年的膳食特点,提出6条健康指南1保证吃好早餐2少吃零食,饮用清淡饮料,控制食盐摄入3多参加户外活动4多吃谷类,供给充足能量5保证鱼。肉,蛋,奶,豆类和蔬菜的摄入6参加体力活动,避免盲目节食饮食卫生顺口溜青少年饮食健康。
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- 模板编号:630310
- 尺寸:2268 x 1276 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:展板
- 类目:广告印刷
- 设计师:310
- 场景:图片制作
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- 色彩模式:rgb