改善作业环境高温预警公益宣传海报

改善作业环境加强个人防护穿戴防晒�,物定期身体检查高温防范具体措施中国气象学上,气温在35℃以上时可称为,高温天气,如果连续几天最高气温都超过35℃时。即可称作,高温热浪通常是指一段持续性的高温过程,由于高温持续时间较长,引起人,动物以及植物不能适应并且产生不利影响的一种气象灾害1。白天尽量避免或减少户外活动,尤其是10不要在烈日下外出运动和劳动2,不宜在阳台,树下或露天睡觉,适当晚睡早起。中午宜午睡3,室外劳动时应戴上草帽,穿浅色�,服,并且应备有饮用水和防暑药品。如感到头晕不舒服应立即停止劳动,到阴凉处休息4,浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,应先擦干汗水。稍事休息后再用温水洗澡5,空调温度

应控制在26,28℃,室内外温差不要超过8℃,空调运作时。尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹,定时打开门窗,通风换气6,避免皮肤被蚊虫咬伤,开水烫伤等。预防因气温高,细菌繁殖加快而造成的感染7,注意饮食卫生,要多饮水,每日补充毫升以上的水。以温淡盐开水或茶水为主,兼食瓜果和新鲜蔬菜8,要静心度夏,遇事戒躁忌怒,安心调养。怡然自得9,要提高防范中风的意识,少食多餐,切忌过饱过腻,以防胃肠道消化食物时与大脑争血。增加脑缺血性中风的机会,凡有心脑血管疾病,糖尿病者,应坚持服药一旦出现心慌气短,头昏眼花。手足不灵,走路不稳,精神萎靡等症状,应及时就医高温来袭加以防范高温天气预防中

暑。