就会感冒关爱健康预防换季感冒小常识

对于身体虚弱的,免疫力很差的朋友,换季的时候最难受,因为一不小心没有照顾好自己,就会感冒。虽然说感冒不是什么大病,但是感冒真的很难受,而且必须经过一个周期才能痊愈,那么在换季的时候,有没有什么方法可以预防感冒呢关爱健康预防感冒流感听上去貌似不是什么大病。很多家长觉得吃点药或者自己熬一熬就过去了,但是,如果对流感不加以重视,可能会发展为一些严重的并发症,严重的可以导致死亡。据世界卫生组织统计,全球每年约有70万万5岁以下儿童死于肺炎球菌引发的疾病,在我国,肺炎更是5岁以下儿童死亡的首位原因,通常进入下旬后。患有流感及肺炎等呼吸道疾病的患儿明显增加,严重的流感患者可能发展为重症肺炎,引起呼吸困难,

缺氧导致各脏器多种并发症,因此家长要特别关注孩子的病情发展。及时在正规医院就诊,�,定病因后对症治疗,还会出现胃肠症状,比如恶心。呕吐,拉肚子等,同时流感容易诱发多种严重并发症,如肺炎,心肌炎。中耳炎,脑膜炎等,流感除了会引发孩子患上重症肺炎,还会引发心肌炎肌炎等严重的并发症,这些并发症往往病程发展迅速。家长一定要在这些并发症出现前就对流感进行干预治疗,这样才能让孩子少受罪,早康复※流感会引起哪些严重并发症流感比较典型的症状有高烧,头痛,咳嗽。全身酸痛,疲倦无力,咽痛等,这些症状普通感冒也有,但普通感冒很少会出现全身症状。像周身酸痛等,流感发烧比普通感冒要高,一般以高烧为主,所谓高烧指的是38

539°甚至到40°,儿童流感发烧普遍比较高。一般来讲,孩子越小发烧越高,高烧可以导致孩子脱水,惊厥等,儿童流感有时还会出现胃肠症状。比如恶心,呕吐,拉肚子等,同时流感容易诱发多种严重并发症,如肺炎。心肌炎,中耳炎,脑膜炎等1勤洗手,手是接触各种病菌最多的部位,勤洗手看似简单。但却是预防感冒和流感病毒侵袭最直接有效的方式2多运动,运动能消除身心的高度紧张和重压,适宜的中等强度运动能促进心血管循环系统,促使心脏输送更多的血液,进而使免疫细胞积极运作。是提高免疫力最有效的方式之一,免疫力提高了,自然不容易感冒3保持充足的睡眠,睡眠也是增强免疫力的重要措施之一,人进入睡眠状态后。各种有益于增强免疫功

能的过程便随即开始,如果每天睡眠少于7小时,患病的几率就可能增加,所以,想要拥有好的抵抗力。就一定要保持充足的睡眠4注意营养,优质的营养能让身体的免疫大军养足战力,捍卫身体健康,少吃高糖,高盐。高油脂食物,可多吃海鱼,补充矿物质和脂肪酸,多吃蔬菜水果,补充维生素5接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的方式之一,研究显示,接种流感疫苗后,抗体提高到保护水平即有效抗击病毒的人在90以上※流感的主要症状※远离感冒流感的小方法。