意思为健康科普宣传卫生展板

优生优育是计划生育具体内涵的延伸,是新的历史条件下对计划生育的具体化体现,优生是婚姻和家庭最重要的问题,优生是利用遗传学原理,来保证子代有正常生存能力的科学。起源于英国,意思为,健康遗传,主要是研究如何用有效手段降低胎儿缺陷发生率优生就是让每个家庭都有健康的孩子,优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育为子孙后代良性发展创造有利条件提高优生意识。普及婚育能力1,生活有规律,如果平时有吸烟喝酒习惯的备孕爸爸,在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒,戒掉其他不良嗜好。保持健康有规律的生活,切忌盲目乱进食补药,性功能低下者应在有经验的医生指导下服药2,年龄,女性的最佳生育年龄应该是2530岁。男性的最佳

生育年龄现在还没有具体定论,但是在40岁以后,男性的身体素质会下降,受饮食和环境中各种因素的影响,体内不良因子会越积越多。从而影响精子质量,不利于孕育健康的后代3,好情致,备孕爸爸要有好的情绪,保持心情愉悦。排解各种不健康的情绪,是优生优育重要的一方面4,饮食,备孕爸爸,应做到不偏食不挑食。要什么都吃,适量多吃蔬菜水果和瘦肉,因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的,这些元素都有利于精子的健康5,运动。男性要经常保持运动,注意劳逸结合,可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间,每次半个小时以上,一周3次以上较佳多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气。有利于男性内分泌的平衡男性5大指标1忌孕前不进行体检,孕前体检

是优生的通行证,也是夫妻双方生活和谐幸福的保障,孕检不同于一般体检,在孕检中。可以检查出夫妻双方是否有影响优生,优育的问题,防患于未然2忌带病生育,如果在病没治好的情况下受孕生子,则很可能会给孩子的健康带来不良影响。女性患有心脏病,肝炎,结核病,肾炎以及妇科疾病时,切勿怀孕。这时怀孕对母与子都不利,应先治好病然后再怀孕3忌蜜月怀孕,受孕是生子的第一步,此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质蜜月期间,夫妻双方一般都疲劳。而且性生活也不太协调,此时怀孕显然并非最佳时机,此外,夫妻双方在酒后,旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕4忌怀孕期滥用药物。女性在受孕期滥用药物,会直接影响体内胎儿的生长发育

,有时也会造成早产,流产或死胎等现象,所以一旦发现怀孕必须进行仔细检查或者放弃怀孕5忌怀孕期感染病毒。感染病毒不仅会影响母体的健康,而且也会对胎儿构成一定的危险,比如典型的梅毒血清检查及艾滋病病毒,艾滋病不用多说,相信每个准父母都不希望无辜的孩子出生。梅毒会影响胎儿发育,而且引起母体的妇科疾病,影响受精卵着床,如果不治疗很可能造成以后的不孕6忌怀孕期间性生活无度,怀孕对女性来说不能跟完成任务一样。怀上了就算达到业绩了,毕竟卵子和精子都有一个生长周期,所以频繁性生活孕育的胎儿质量不会很高,而且很容易流产或早产7忌怀孕期过度疲劳或大喜大悲,休息不好。精神压抑,都会影响卵子与精子的结合,过度疲劳会使

胎儿脑供氧不足,影响胎儿发育8忌怀孕期间大量吸烟,酗酒。孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓,体重下降,容易早产或患先天性心脏病,还影响孩子的智力,孕妇酗酒。会使胎儿得胎儿酒精中毒综合症,引起胎儿畸形9忌妊娠期接触有害,有毒物质,孕妇过多地接触化学农药,铅。射线等会使胎儿畸形,也可能会使胎儿患白血病,恶性肿瘤等疾病10忌怀孕期玩猫,狗等宠物,否则有可能使孕妇感染上各种病菌。如弓形体感染菌,并直接传染胎儿,使胎儿畸形十大禁忌生活年龄好情致饮食运动禁止近亲结婚提倡遗传咨询产前诊断有规律。