美食简约手绘文艺营养早餐海报
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浅灰色
焦茶色
江戸鼠色
鈍色
紫鼠色
每天从一份早餐开始从中医养生角度讲,早上要补阳气早餐要以谷类食物为主,可以加牛奶,粥等早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食早餐所供给的热量占全天的30。这个主要是靠主食来供给的,缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良,要进食一些淀粉类食品谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖,纠正睡眠后的低血糖现象。
版权
字魂31号-凝宋
开源
思源黑体 Medium
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