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口腔保健知识宣传栏正�,刷牙是保持健康牙齿和牙龈的第一步,每次你需要用上至少两分钟时间十分耐心认真地刷牙,刷牙有许多方法,这里介绍一种牙医推荐的方法。1,刷牙齿外表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放,2,轻压在牙齿和牙龈交界处。慢慢地,短促地上下颤动牙刷,3,用同样的方法清洁后牙里侧和咬合面,4。清洁前排牙齿的里侧时,把牙刷竖起来,用牙刷的动力刷毛上下,轻轻地刷,5。一定要沿着龈缘线刷以免遗漏,并�,保深入龈牙末端的难刷部位,6,最后不妨把你的舌头也刷一刷。这可以让你的呼吸保持清新口腔健康是全身健康的重要组成部分,年世界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题,需要积极防治,口腔健康包

括,无口腔颌面部慢性疼痛。口咽癌,口腔溃疡,先天性缺陷如唇腭裂,牙周,牙龈。疾病,龋病,牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱,口腔健康直接或间接影响全身健康,口腔疾病如龋病。牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除影响咀嚼,言语,美观等功能外,还会引起社会交往困难和心理障碍提倡使用含氟牙膏预防龋病牙膏是辅助刷牙的一种制剂。可增强刷牙的摩擦力,帮助去除食物残屑,软垢和牙菌斑,有助于消除或减轻口腔异味,使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克,长度约1厘米,的膏体即可,如果在牙膏膏体中加入其他有效成分,如氟化物。抗菌药物,控制牙石和抗敏感的化学物质,则分别具有防龋,减少牙菌斑,抑制牙石形

成和抗牙齿敏感的作用有些微生物长期存在于口腔中。可导致或加剧某些全身疾病如冠心病,糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量,全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视。一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征,例如糖尿病人抗感染能力下降,常伴发牙周炎,拔牙伤口难以愈合艾滋病病人早期出现口腔病损,如口腔念珠菌病。毛状白斑,卡波济肉瘤等正�,的刷牙方法1,每天彻底刷牙两次,刷毛一定要柔软适中2。饮食均衡,能使你的牙齿和牙龈保持健康3,每天清洁牙缝,把牙刷很难接触及到的部位的牙菌斑清除掉4,不要抽烟和食用含有烟草的食物5。每三个月或刷毛已经�,损时,就请更换你的牙刷6,每年至少两次拜访牙医,对牙齿进行彻底检查和专业

洁牙口腔健康是全身健康的基础根据口腔健康需要选择牙膏保持健康牙齿快捷指南。