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粳米食补养生介绍信息长图

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粳米能益脾胃,竹沥清热,除烦渴,《本草纲目》引张耒《粥记》云,每日起。食粥一大碗,空腹胃虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻。与肠胃相得,最为饮食之妙诀,消化力薄弱的人最相宜。

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