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传承中华文化中医养生养生之道

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中医养生传承中华文化传承国粹弘扬养生中华传统文化一年四季的气候轮换,自然状况改变之下,人们的生理状况也会受影响,在不同的时节,我们需要摄取不同的养分来补充身体的需求。一年四季,你的餐单也要跟着换不停,　中医认为世界事物并非独立分离的,而是处于相互和谐状态,古代中国人对自然界的关系及规律有独特的见解。他们以一个整体观来认识世界,更创立阴阳,五行理论去解释各种复杂现象,而人类是一个有机整体,属于自然界的一份子。因此一定受外界环境气候所影响,相应地也会根据需要,产生不同的生理或病理反应,举例如不同季节,身体脉搏现象。包括节奏,速度,搏动量,张力方面都有转变萃取天地之精华均衡营养食育

健康养生有道滋补有方养生,动词也。亦可为名词,原指道家通过各种方法颐养生命,增强体质预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,养。即调养保养,补养之意,生,即生命生存,生长之意。现代意义的,养生,指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动养生之道。

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