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要坚持做眼保健操保护视力预防近视

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藤黄色蕎麦切色赤橙色青碧色枯黄色

1要注意用眼卫生2,要坚持做,眼保健操,3要多吃保护眼睛的食物保护视力三要近视眼,看不远。做事情,不方便要防止,不算难,做起来,要认真光线暗。不要看,伤眼睛,损目力温功课,一小时,停一停。再来看读书时,做端正,眼离书,一尺远阳光下,莫看书。光太强,眼发光要记好,照着做,三字经,记心里照着做。防近视预防视力三字经年天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的定位,全国爱眼日1用眼距离过近2用眼时间过长4躺着看书5睡眠不足6走路时看书7写字姿势8课桌不符合要求全国爱眼日保护视力近视产生的原因预防近视。

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