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燕麦拉丁学名轻食主义宣传海报

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健康每一天燕麦,拉丁学名,为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦,燕麦不易脱皮。所以被称为皮燕麦,是一种低糖,高营养,高能食品在中国,燕麦是主要的高寒作物之一。集中产于坝上等高寒地区,中国的东北,华北,西北,西南。华中等省区多为栽培,它的谷粒供�,面食用,或作饲料,营养价值很高燕麦纤维能吸收相当自身重量几倍的水。在肠胃中吸水膨胀并形成高粘度的溶胶或凝胶,延缓胃肠的排空时间,易于产生饱腹感。

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