躯干伸直收腹健步走公益宣传展板
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石青色
薄雲鼠色
若草色
赤红色
新橋色
【参加全民健身畅享快乐人生】生命不息｜运动不止｜热血澎湃｜精彩无限健步走是在自然行走的基础上,躯干伸直,收腹,挺胸,抬头。随走步速度的加快而肘关节自然弯曲以肩关节为轴自然前后摆臂,同时腿朝前迈,脚跟先着地,过渡到前脚掌,然后推离地面。健步走时,上下肢应协调运动,并配合深而均匀的呼吸参加全民健身全民健身增强体魄畅享快乐人生生命不息运动不止。
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