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传统美食化滞消积nan

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传统美食冬日养生巧食一点红能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素,山楂有防治心血管疾病。降低血压和胆固醇,软化血管及利尿和镇静作用,还能开胃食,日常生活中,可把山楂当成零食。也可在汤,菜中加入几块山楂,味道更加鲜美,健康能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用味甘,性平,能补肝肾,益精血。明目富含甜菜碱,氨基酸,胡萝卜素,维生素1,2钙。磷,铁等成分,多用来治疗肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软。头昏耳鸣,遗精,眼

目昏花,视力减退等症红枣山楂枸杞子。

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