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全国爱眼日科普蓝色卡通节日手机海报

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扫码关注我们了解更多护眼知识全国爱眼日爱护眼睛小常识1不要连续长时间工作工作1小时休息钟,闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方,多眨眼,保持眼睛湿润2多吃一些新鲜的蔬菜和水果长期面对电脑工作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平常可以喝一些清热解毒,清肝明目的茶3环境照明要柔和电脑不应放置在窗户的对面或背面,电脑荧幕显示器的光线既不可太强,也不可太弱4长时间看电脑最好戴框架眼镜由于佩戴隐形眼镜会减少眨眼次数,长时间看电脑又会加重眼干的症状。而且现在室内使用空调,空气比较干燥。

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