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中医知识科普卡通插画手机海报

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中医知识小科普气虚体质1,饮食调整,多吃平性偏温好消化的食物,常吃淮山,白扁豆。大枣,小米,猪肚,牛肉鸡蛋,桂圆。鸡肉,香菇,2,生活规律,劳逸结合。心情舒畅,3,禁忌,暴饮暴食,烟酒。过度劳累,过量运动,5,经络调理,梳理肺经脾经。常用穴位有肺腧足三里,中脘穴等肝郁体质1,饮食调整,饮食规律,多吃有行气解郁的食物。如萝卜,橘子皮,海带,绿色蔬菜,香菇。鲫鱼,苹果,柿子,蜂蜜,洋葱。2,生活规律,早睡早起,心情愉悦扫码获取更多科普。

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