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大学生心理健康日心理疾病科普预防心理疾病,保持心理健康01抑郁症抑郁症正被广泛地受到关注,这反应出社会生活逐渐加大的压力对人的心理产生的巨大影响,主要表现为心情不好,对任何事物缺乏兴趣。病人常常说高兴不起来,终日愁眉苦脸,思维缓慢,反应迟钝,话少。精力疲乏,不爱活动,失眠,食欲下降,体重减轻。严重的有自责自罪感,甚至出现自杀行为02恐惧症恐惧症是对特殊的物体,活动或情境产生强烈的惧怕,且伴有头晕,心悸。出汗,颤栗,好像随时要晕倒,例如害怕空旷,幽闭。高处等场所,害怕社交场合,怕猫,狗,打针等。患者明知这种恐惧是过分的,不必要的,但却不能控制地极力回避03焦虑症焦虑症主要表现有两种,一种是正常的

活动时突然发作的极度紧张,恐惧。心悸,窒息感,害怕自己会发疯或死去,濒死感,以致惊呼。求救另一种则是经常的,持续的,无原因,也不知道针对什么的紧张,担心。搓手顿足,来回走动等04失眠症失眠症是对睡眠质和量长时间的不满意状况,可以出现难以入睡,睡眠不深,易醒。多梦,早醒,醒后不易再睡,醒后不适感,疲乏。或白天困倦,失眠可引起病人焦虑,抑郁,或恐惧心理,并导致精神活动效率下降。妨碍社会功能关注心理健康保持良好心态扫码获取更多知识。