谷雨养生二十四节气竖版配图
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月白色
天鵞絨色
鶸萌黄色
黄枯茶色
青碧色
谷雨,适当进补谷雨是春夏相交的节气,春天是肝盛脾弱的时节,但在谷雨时节,脾胃旺盛。正适宜进补,不过还需注意管住嘴,以清淡为主,少油,少盐。少糖,晚间不宜过饱,时值谷雨节气,湿气最重,可适当吃些益气补血。有祛湿之效的食材,如果赤豆,薏仁,山药,冬瓜。海带,鲫鱼,豆芽及黑色谷类等。
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字魂59号-创粗黑
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