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春季养生食谱绿色印刷海报

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春季养生食谱养生保健美食图司机推荐养生食谱所需主料准备好份量相当的红米和燕麦,注意准备一个人的份量就好了,太多了吃不完也是浪费烹饪制法将红米清洗干净,之后与燕麦一起放入锅中,加入适量的清水炖煮。起锅之前加入适量的食用糖关注公众号了解更多春季养生菜谱需要准备好淮山药,山楂糕,蜂蜜,干桂花等食材然后需要将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀,备用。山药去皮,切成小段,放入锅中蒸熟,切成05厚的片,放凉。

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