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考前缓解压力知识课程宣传手机海报

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如何正�,应对考前焦虑正视自己的压力学会自我减压训练考前焦虑症患者应优化自己的情绪,当压力过高,影响到自己的学习效率时,就要学会自我减压适度的压力有利于学习效率的提高。而过高或过低的压力却不利于学习效率的提高,所以,压力本身并不可怕,很多时侯,人就是因为有压力而使自己的能力超常发挥。重要的是如何把压力调整到适度学会积极自我暗示考前如何减压名师给你指导课程时间1800扫码进入课程直播增强信心学会积极自我暗示,我能行,有什么了不起,不过如此而已,我相信自己。那些考题已经重复很多遍了,再大的困难也不放弃,能挺过去,　,不管考得怎样。我尽了最大的努力就无怨无悔了。

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