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秋冬养生尽在图图养生馆秋冬推荐养生食谱虫草花鸡汤川贝雪梨炖猪肺,将川贝,雪梨去皮,切成1厘米的方块猪肺洗净,挤去泡沫。雪梨共置砂锅内置武火上烧沸,用文火炖2小时即成,有除痰,润肺,镇咳等功效。还适用于老年人无痰热咳等症荷叶茯苓粥荷叶1张鲜,干均可,茯苓50克,粳米或小米克,先将荷叶煎汤去渣。把茯苓,小米加入药汤中出锅前将白糖入锅,清热解署,宁心安神,止泻止痢对心血管疾病。神经�,弱者亦有疗效枸杞春笋肉丝,将猪瘦肉洗净切成丝春笋切同样丝,将肉丝,笋丝同时下锅炒散。投枸杞再翻炒几下,微沸淋入麻油即成,此菜适用于肾虚目眩,视觉模糊,体弱乏力等症。冬春两季食用最佳韭菜陈皮,菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松

仁,盐,味精。麻油拌和,百页切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上卷成长卷,斜切成收装碟,此菜明目。降压扫码进店享受更多美味。

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