冬季养生小清新手机海报
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冬季饮食冬季休息冬季精神冬季习惯立冬饮食以,温补,为主,首选羊肉炖萝卜,适当多吃点肉类。豆类,补充维生素无机盐这些比较温和的补阳药材可以制汤食用早睡可以养人体阳气,最好在日出后起床,有利于阳气潜藏,阴精蓄积同时。立冬过后应尤为注意头部,背部脚部的保暖秋分后天黑早,光照时间短,大脑褪黑素分泌增强,容易让人产生抑郁情绪。因此,冬季应多晒太阳,保证精力充沛,精神状态佳冬天许多人会感觉到手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的关系。用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠健康养生关爱健康冬季养生健康护航。
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- 模板编号:378789
- 尺寸:800 x 2000 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:医疗健康
- 用途:手机长图
- 类目:手机海报
- 设计师:789
- 场景:图片制作
- 版式:长版
- 色彩模式:rgb