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9元份冬季养生佳品更多养生滋补汤扫码咨询冬季养生冬季养生注意事项冬季昼夜温差变化增大,因此要注意添加�,服,特别要注意脚部和胃部保暖天气逐渐变冷,身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因。要特别注意自我保养冬季养生一定要注意保暖,尤其要保护膝关节,切不可运动过量冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬,去寒就温,预防寒冷侵袭是必要的,但也不可暴暖,尤忌厚�。重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗冬季养生滋补汤。

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