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五谷杂粮养生知识宣传手机海报

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五谷杂粮五谷养生小知识百病生于气,杂粮粥是,天下第一补气粥粳米补中益气,是中国人的好福气黑米,紫米是皇家御用的补气补血米山药加红枣。补气养血,天下无敌花生是中医师常推荐的气血补益,上品红薯补气血,适量食用很养人马铃薯和胃健中,烧烤炖炒样样很补补肾可选黑色的五谷杂粮补肾无须太麻烦。花生,核桃,当零食都很补豇豆,刀豆是守卫肾精的,忠诚卫士黑白芝麻功效不同。补肾宜选黑芝麻。

版权字魂24号-镇魂手书

版权字魂59号-创粗黑

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