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个人礼仪

一仪表仪表是指人的容貌 是一个人精神面貌的外观体现 一个人的卫生习惯 服饰与形成和保持端庄 大方的仪表有着密切的关系1 卫生 清洁卫生是仪容美的关键 是礼仪的基本要求 不管长相多好 服饰多华贵 若满脸污垢 浑身异味 那必然破坏一个人的美感 因此 每个人都应该养成良好的卫生习惯 做到入睡起床洗脸 脚 早晚 饭后勤刷牙 经常洗头又洗澡 讲究梳理勤更� 不要在人前打扫个人卫生 比如剔牙齿 掏鼻孔 挖耳屎 修指甲 搓泥垢等 这些行为都应该避开他人进行 否则 不仅不雅观 也不尊重他人 与人谈话时应保持一定距离 声音不要太大 不要对人口沫四溅 2 服饰 服饰反映了一个人文化素质之高低 审美情趣之雅俗 具体说来 它既要自然得体 协调大方 又要遵守某种约定俗成的规范或原则 服装不但要与自己的具体条件相适应 还必须时刻注意客观环境 场合对人的着装要求 即着装打扮要优先考虑时间 地点和目的三大要素 并努力在穿着打扮的各方面与时间 地点 目的保持协调一致

文明用语

仪态举止

1 谈话姿势 谈话的姿势往往反映出一个人的性格 修养和文明素质 所以 交谈时 首先双方要互相正视 互相倾听 不能东张西望 看书看报 面带倦容 哈欠连天 否则 会给人心不在焉 傲慢无理等不礼貌的印象 2 站姿 站立是人最基本的姿势 是一种静态的美 站立时 身体应与地面垂直 重心放在两个前脚掌上 挺胸 收腹 收颁 抬头 双肩放松 双臂自然下垂或在体前交叉 眼睛平视 面带笑容 站立时不要歪脖 斜腰 曲腿等 在一些正式场合不宜将手插在� 袋里或交叉在胸前 更不要下意识地做些小动作 那样不但显得拘谨 给人缺乏自信之感 而且也有失仪态的庄重

课间十分钟

文明伴我行