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绿色清新夏日防暑小知识宣传展板

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缟色松柏绿色白群色黄海松茶色江戸鼠色

白开水,中医称白开水是,百药之王,喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水,20℃至25℃。这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用,喝白开水最好加些盐,盐可以补充体钠的丢失茶水。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动,茶叶含钾较多,占其比重的15％左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水既解渴又解乏,亦是夏季首选饮品食醋,中医称醋味酸微苦性温,有散淤。止血,解毒,杀虫等功效,酷热出汗多,多吃点醋。能帮助消化和吸收,促进食欲,同时吃点醋有助于解除疲劳,保持充沛的精力,但感冒发烧就不宜喝醋。因为醋有收敛作用酷暑难耐解暑降温最佳的佳

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