夏季防暑GIF动态海报
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缃色
空色
灰黄緑色
天蓝色
勿忘草色
夏季防暑小妙招1,充足的睡眠,合理安排休息时间,保证足够的睡眠以保持充沛的体能,并达到防暑目的2。科学合理的饮食,吃大量的蔬菜,水果及适量的动物蛋白质和脂肪,补充体能消耗,切忌节食3。做好防晒措施,室外活动要避免阳光直射头部,避免皮肤直接吸收辐射热,带好帽子,�。着宽松4,合理饮水,每日饮水3升至6升,以含氯化钠0305为宜,饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水夏季防暑小妙招让你的夏天拥有一个健康的身体。
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字魂143号-正酷超级黑
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