清新卡通爱眼电子小报

护眼小常识

爱眼日

爱眼日 英文称为 年 天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日 年 国家卫生部 国家教育部 团中央 中国残联等12个部委联合发出通知 将爱眼日活动列为国家节日之一 � 定每年6月为 全国爱眼日

1 用电脑时间不可太长哦 每一小时 该休息十分钟 在办公室里走走 活动一下肩背肌肉 向远望 以放松紧张的睫状肌 解除持续紧张状态 2 维持良好的用眼习惯 我们要维持正� 的坐姿 屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间 视线稍向下形成一定的角度 3 常做眼保健操 实在 在我们上学的时候 我们都做眼保健操 所以可以在工作中抽空做做眼保健操 以疏通眼部经络 4 加强锻炼运动 平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的 但是放工后我们要适当的加强体育锻炼 体育锻炼可以增强全身气血运行 有利于眼的健康 　　5 平常可以和一些清热解毒 清肝明目的茶 例如菊花茶 枸杞 茶

1 清晰视力 展现童真 　　2 人人享有看见的权利 　　3 任何水晶眼镜对眼睛都有害 　　4 动员社会各界力量 共同关心人们的眼睛 　　5 儿童斜 弱视 切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 　　6 视力15不等于没有视疲劳 7 不合格眼镜已成公害 　　8 爱护眼睛 世界等你去发现

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