高效学习法分享小红书内页

高效学习超简单01检索式学习法通过让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来,能深化记忆并解决实际问题记得重复多次检索而且检索之间最好有一定时间间隔哦,比如学习之后及时检索练习一次然后间隔一天再练习利用睡眠帮我们遗忘一部分东西,这样回忆起来后记忆会更牢固,还能有针对性地复习容易遗忘的内容02多样化学习法既要有集中练习突破难点。又要学会穿插学习,交替学习,把相关又不同的学习内容混合在一起因为考试就是多种知识和题型的穿插平时交替学习有助于临场发挥,还能深化对知识的理解,如果某一项知识掌握不好。就专门集中练习,如果单一知识掌握得差不多但考试没思路,就多做综合试卷03合意困难学习法学习的难易程度和学习效果

成反比,制造一些学习者加大努力就能克服的困难,能加强学习效果比如故意增加学习的难度挑战自己。这样学得会更扎实04反馈学习法建立一套客观高效的反馈机制,避免认知偏见,可以通过测试发现自己的薄弱环节然后通过间隔练习等方法提高能力最后再次检测看看哪些地方有改进,就像填鸭式学习容易产生错觉,而这种方法能让我们真正掌握知识。