卡通换季感冒健康食疗指南文章长图
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换季易感冒食疗可预防一文读懂秋冬换季时节,也是感冒疾病高发时节,那么在秋冬时节感冒吃什么好得快呢其实治疗感冒最有效的方法当属食疗了,不用吃药,食疗可以帮你解除烦感冒健康食疗指南食谱菠菜含有丰富的膳食纤维。可促进肠道蠕动帮助人体顺利排便清除体内的代谢垃圾和有毒物质,同时菠菜含铁元素丰富可有效促进免疫细胞功能恢复西兰花具有利咽,润肺和止咳的作用感冒期间适量摄入西兰花可以缓解咽喉干燥带来的不适红薯中β胡萝卜素的含量比较丰富,有助于人体白细胞的生成,白细胞可以清除细菌。维持身体的免疫功能菠菜西蓝花红薯出现风寒感冒时风寒感冒一般是由外感风寒引起的,它的症状多包括低热,无汗,流清鼻涕,鼻塞。头痛,畏寒和怕
冷等,因此不建议风寒感冒患者食用性凉的水果比如西瓜,香蕉等出现风热感冒时风热感冒主要是热邪随风邪进入人体引起的感冒期间会出现比较严重的的发热症状,例如出汗。头部胀痛,全身肌肉酸痛等,因此,不建议风热感冒患者食用性热的水果如桔子,荔枝等。
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