供暖季知识科普文章长图
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讲卫生供暖后,沉积在地面的病原体如灰尘细菌等很容易随着温度的升高漂浮在空气中,让人鼻咽干燥,烦躁不安,引起咳嗽。哮喘等呼吸道疾病控温度暖气来后,不可贪恋暖意,室内温度最好保持在18℃至22℃,温度过高会引起身体不适调湿度暖气来后,室内干燥加剧。最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植,让室内湿度保持在50左右常通风一定要选择空气质量良好的天气开门通风,每次通风时间不少于钟,减少呼吸道疾病教你轻松远离暖气病多补水每天要保证饮水毫升,多吃新鲜的水果蔬菜比如西瓜。梨,桔子,柚子,西红柿,西兰花等勤锻炼适当动动筋骨。出点汗,强身健体多进补冬季养生讲究进补,但也要科学,不能过度进补,造成上火丨不要在
暖气片上或周围堆杂物房间内靠近暖气片的地方尽量保持一定的散热空间。不要在暖气片上或暖气片周围堆放杂物,否则会影响暖气片的散热效果丨不要私放使用暖气水暖气水中会加入包括阻垢剂等在内的化学物质,不可饮用,洗,服等丨不要将湿。服直接摊在暖气片上很多人会将湿,服放于暖气片上烘干,这样做会为霉菌孢子的生长创造环境供暖期来了,记住,八要四不要丨不要暖气加热食物易滋生细菌。影响食用安全所有人早入睡有助于阳气潜藏,阴津蓄积。
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