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雨水节气养生知识古风营销长图

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雨水养生雨水节气时,湿气逐渐升起,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿,春季应多喝粥,粥类素有健脾利湿。养胃和胃的功效饮食祛湿温润在中国传统文化中,人卧血归于肝,春季与肝气相应,故而在春季应,夜卧早起。以养肝起居,夜卧早起雨水天气变化不定,忽冷忽热,在感到热的时候不要过早减去外�,应多捂一段时间。以缓慢适应,一般日平均气温在10度以下就需要,捂,春捂的重点在于背,腹。足底穿�,适量减�扫码关注图怪兽公众号获取更多养生知识。

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