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预防感冒预防冬季流感保持健康体魄冬季预防感冒流感科普宣传栏勤洗手吃熟食喝开水常通风晒�,被流行性感冒流感是一种由病毒引致的疾病,传染性极高,流感由不同类型的病毒引起已知的流感有三种类型甲型,乙型及丙型。其中以甲型较为常见冬季预防感冒流感科普宣传栏流行性感冒流感是一种由病毒引致的疾病传染性极高,流感由不同类型的病毒引起,已知的流感有三种类型甲型,乙型及丙两种甲型流感11及32感冒的主要原因是感染了病毒,引起鼻。口腔,喉咙以及支气管的上呼吸道发生急性感染或炎症,容易产生喉咙红肿疼痛,流鼻涕,发烧。咳嗽,打喷嚏,头痛,发冷等症状,感冒病毒分许多种。如咽部发炎往往是感染了腺病毒,流鼻涕或鼻塞则是感染到

鼻病毒等感冒病毒几乎都是通过飞沫传播,当过度疲劳或抵抗力减弱时,或者当干燥的空气使喉咙及鼻黏膜受伤时,病毒就会入侵我们体内。如果放任感冒置之不理,就可能引起各种疾病,因为感冒已经是向人体发出抵抗力低下的信号了,人类原本就受到许多细菌,病毒的威胁。而防止细菌入侵的第一道防线就是皮肤及黏膜,接着是血液中的巨噬细胞如果这两层防线还不能阻止细菌的入侵,最后出场的就是抗体及淋巴细胞等白细胞,人体内的免疫功能开始发挥作用,一旦感冒就说明人体已经失去对细菌的抵抗力。原有的慢性疾病就会恶化,如支气管炎可能演变为肺炎等,可能变成致命的疾病感冒虽然不是大病,但持续不断的症状却让很多人坐立难安,对此。《感冒白皮书》

针对喉痛,咳嗽,鼻塞三大症状,给出了缓解的小窍门将75克盐溶解在毫升温水中慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6一8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥,吞咽较硬的食物,最好慢些,以免划伤咽部。如果声音沙哑,就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊,还可以准备些含片或喷雾,症状较重时使用咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段,但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是,在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆擤鼻涕的时候最好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破,擤鼻涕切忌太用力,程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜。以免对耳膜造成损害,如果鼻涕难以擤出,可以,闻闻,热蒸汽或薄荷油。或使用滴鼻液感冒

其实没的治,无论是否吃药病情最多持续一周感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来,不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会。玩乐或者运动,解放军总医院呼吸科主任刘又宁说,睡觉就是,最好的感冒药,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息12天,这样可以少将疾病传染给他人不管是服用维生素补充剂,还是吃点富含维的水果,比如枣。橙子,猕猴桃,橘子,柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说酸味重的水果维含量都不少喝橙汁在补维的同时,还能消除口腔中的不适感秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅,使用前。最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播热汤和热粥

都是不错的选择,几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞保证每天喝毫升水。其中有部分最好是电解质饮料感冒形成原因对付感冒三件宝喉痛淡盐水咳嗽止咳糖浆鼻涕热蒸汽预防及改善方法找一张床补点维生素打开加湿器吃流质食物换个大水杯。