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简约小寒理疗养生3D营销长图

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小寒理疗小寒养生方法饮食应减甘增苦起居要保暖小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘增苦。补心助肺,调理肾脏,所谓,三九补一冬,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉,牛肉,芝麻,核桃,杏仁。瓜子,花生,棒子,松子,葡萄干等小寒习俗小寒是一年中最冷的节气之一。此时在起居上一定要注意保暖,天气寒冷,则关节痛,颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病,保暖是第一要务。尤其是对肩颈部,脚部等易受凉的部位要倍加呵护。

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