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1更多保障计划权益冬季防寒三折页寒潮来袭注意保暖点点星辰,孤月难相对,风花雪月恨寒冬,此情不曾永恒,故人在何方。黄沙漫漫,落日更长空,夕阳西下笑红尘,自古反复无常,沧海桑田去。天冷,多添�,裳冬季防寒防寒小知识被褥太厚睡觉时被褥太厚会压迫身体,不能使身体彻底放松,同时太厚的被褥也会压迫心脏等脏器。影响健康2蒙头睡觉如果蒙头大睡,会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加,影响正常的呼吸甚至造成窒息,同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病3日晒过长冬天的太阳又舒服又暖和,每天晒会儿太阳本是好事。因为适当晒太阳有利于机体对钙质的吸收,但晒太阳也有个度,如果时间过长则对身体有害无益,因为日晒过长会损伤皮肤,破坏

人体的自然屏障。使大气中有害的化冬季防寒小常识冬季防寒顺口溜多,点,水出,点,汗防。点,病调,点,神早,点。睡进,点,补1吃巧克力意大利实验显示,食用巧克力可以改善脚部的血液流动,巧克力的原料可可当中含有抗酸化力极强的多酚。在这种物质的影响下,可令血管扩张,提高血液内一氧化氮的浓度,而一氧化氮可有效促进血液流动,或许就能从而改善脚部血液流动的情况。另外,人们还发现巧克力内含的某种多酚类物质具有清除血液内活性酸素,维护血管健康的效果2热饮牛奶暖肠胃牛奶是优质蛋白质,核黄素,钾。钙,磷,维生素12,维生素等多种人体营养素的最好来源之一,这些营养素可为肠胃提供所需的多种营养。冬季是肠胃最佳储能的季节

,多喝热牛奶不仅可以暖和肠胃,保暖全身,还能为身体补充丰富的钙质,同时。牛奶中的蛋白质含有9种人体必需的氨基酸,目脂肪颗粒小,呈高度分散状态,消化率高春江水暖若有变,天气预报最先见防寒保暖存常识。预防感冒有措施锻炼身体不能忘,冬天健身存希望寒冬健身遵科学,战斗民族不是我冬吃萝卜夏吃姜,一日三餐要健康早睡早起精神倍,心情愉悦益健康女士穿�。需注意,爱美也要防随意防寒丝袜需慎穿,加绒皮�,轮着换小伙不要逞强人,冻出病来更悲哀冬季防冻小常识冬季防寒。