立冬养生科普长图海报
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立冬养生扫描二维码了解更多养生知识食补篇立冬时节,食养尤为重要,当以健脾益胃,暖胃润肺为主,立冬食补不知道吃点啥玩。别急,这就给你推荐推荐一,牛肉古语有云,牛肉补气,功同黄氏。牛肉公认蛋白质含量高,脂肪含量低,是一种健康的肉类,多吃牛肉可以暖身暖胃,还可以强筋健骨。提高机体抗病能力,特别适合身体虚弱者,在冬至可以做牛肉火锅推荐二,黑豆黑豆有丰富的铁和铜等矿物质,它蕴含的抗氧化物高于其他豆类。人们常吃黑豆,可以帮助身体肌肉获得更多血氧,进而增强机体免疫力和抗寒能力推荐三,白菜白菜是冬天必不可少的蔬菜,干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害。而白菜富含维生素与维生素和其它多种营养素,有明显的美颜和保健功
效推荐四,羊肉在北方,很多地区有冬天寒冷的时候吃羊肉的共识,可见羊肉有很多的保暖效果。中医认为羊肉性温,味甘冬天常吃羊肉,可增加人体热量,御寒寒冷。
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- 模板编号:1644019
- 尺寸:800 x 2000 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:通用
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- 设计师:19
- 场景:图片制作
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