立冬养生立冬养生食补篇海报
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立冬养生食补篇推荐一,牛肉古语有云,牛肉补气,功同黄芪,牛肉公认蛋白质含量高。脂肪含量低是一种健康的肉类,多吃牛肉可以暖身暖胃,还可以能强健筋骨,提高机体抗病能力,特别适合身体虚弱者。在冬至可以做牛肉火锅推荐二,黑豆黑豆有丰富的铁和铜等矿物质,它蕴含的抗氧化物高于其他豆类,人们常吃黑豆,可以帮助身体肌肉获得更多血氧。进而增强机体免疫力和抗寒能力推荐三,白菜白菜是冬天里最必不可少的蔬菜,干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害,而白菜富含维生素与维生素和其它多种营养素,有明显的美颜和保健功效推荐四。羊肉在北方,很多地区有冬天寒冷的时候吃羊肉的共识,可见羊肉有很好的保暖效果,中医认为羊肉性温,味甘。冬季吃
羊肉,可增加人体热量,抵御寒冷立冬时节,食养尤为重要,当以健脾益胃。暖肾润肺为主,立冬食补不知道吃点啥,别急这就给你推荐扫码关注,了解更多资讯。
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- 模板编号:1644015
- 尺寸:800 x 2000 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:通用
- 类目:手机海报
- 设计师:15
- 场景:图片制作
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- 色彩模式:rgb