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关注更多军训必备物品清单穿着篇上��,子袜子军训作训服装主要包括以下几方面仪容篇军训要注重仪容仪表,具体有以下几方面指甲休息就餐女生男生其他时间饮食篇经历一天的军训一定要注意饮食补充水分补充能量新生军训最强攻略准备得好军训不晒黑上�,军训配备的迷彩服吸汗性差,可以准备款式简单。纯棉吸汗的恤穿在里面�,子,如果�,子太大,可以改制一下。准备腰带袜子,袜子多备几双,还应该注意袜子软一点,纯棉的容易吸汗指甲,军训期间不得留长指甲。染指甲,标准,指甲不得留白休息就餐,帽子,�。物要摆放整齐,坐姿要端正,不允许跷二郎腿女生,军训期间长发需要扎住,头绳必须是纯黑的。不得化妆,戴耳钉,烫发,染发男生,军训期间不

得留胡须。留长发,烫发,染发,不得穿拖鞋,背心其他时间。不得穿作训服进出商业街,取快递,不能混搭作训服补充水分,每天要注意补充足够的水分,军训期间流汗较多。可以在白开水中加入少许食用盐以补充体内流失的盐分补充能量,军训的运动量大,时间长,所以一定要吃饱吃好,可以适当多吃蛋类和肉类。保证足够的能量和营养,同时注意补充各种维生素。