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医疗减肥过午不食不吃主食科普海报

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过午不食过度饥饿的情况下,除了更容易吃多,还会影响睡眠长期不吃主食,身体会逼迫你摄入更多的碳水化合物,人的意志在身体本能面前真的不堪一击不吃主食吃水煮菜脂防本身是身体所必须的一种营养物质。缺少油脂的摄入,新陈代谢降低,更不容易瘦减肥误区科普摄入的能量低于消耗的能量,就会燃烧脂肪,提供能量。从而打到减肥的效果摄入消耗瘦人变胖是由于每天摄取的热量超过活动所消耗的热量,身体每累积大卡的热量,就转化成身上一公斤的体重摄入消耗胖知识科普小课堂健康有效减脂正�,减肥。

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