儿童卫生自觉做好十不宣传栏展板

自觉做好,十不不损毁公共绿地和绿化设施运动对健康的好处洗手步曲最后,打开水龙头,把双手所有的泡沫冲洗干净五,锻炼可激发你的创造力清洁双手。呵护健康身体保健活动的主要内容4保护自身安全,包括生活安全常识,活动安全常识,药物安全常识,应付睡眠卫生要注意哪些染食物传播疾病四害主要传播哪些疾病1。不随地吐痰2,不随地便溺3,不乱扔乱倒4,不乱贴乱画5,不乱堆乱挂6。不乱搭乱建7,不乱摆乱放8,不乱损坏市政设施9,不乱穿马路,闯红绿灯10和处理意外事故的简单知识与技能。自我保护能力,等等1生活习惯和能力,包括盥洗的有关知识,方法和技能穿脱�,服的有关知识和技能保护个人和周围环境清洁卫生的有关知识。技能及

情感态度生活作息的有关知识和习惯学习习惯饮食卫生的习惯坐,行,站,立的正�,姿势等等2饮食与营养。包括饮食的有关知识和技能常见食物的名称及其营养知识营养与健康的关系膳食平衡的简单知识等等3人体认识与保护,包括身体的主要器官及其主要功能保护器官的基本知识和技能预防接种的有关知识和态度常见疾病的预防知识和治疗常见外伤的简单处理知识和方法,预防龋齿及换牙的有关知识心理健康的有关知识等等睡眠时间成人至少保证8小时小学生10小时中学生9小时睡眠环境要有清新空气不要蒙头睡觉睡眠姿势以右侧或仰卧为好按时睡觉按时起床选择舒适的枕头,睡前要心情平稳,避免焦虑或激动。不做剧烈动力⑴老鼠主要传播鼠疫,流行性出血热等

2苍蝇主要传播霍乱﹑痢疾,伤寒,病毒性肝炎等,3蚊子主要传播乙型脑炎﹑疟疾等4蜂螂可携带寄生虫卵。肝炎病毒和伤寒杆菌等通过污一,30钟的有氧运动可提高你抵御病毒和传染病的免疫力,二钟的力量练习可显著改善你的情绪三,在进行高强度力量练习后的12小时内你的新陈代谢会增强,四钟低强度的有氧运动可减轻你的焦虑情绪儿童健康教育宣传栏。